Kualitas Miss V Menurun,.. Ini Solusi Mengatasinya
- sebagai dua insan yang disatukan dalam ikatan pernikahan sudah sepantasnya
anda ingin segera memiliki momongan atau segera hamil. akan tetapi tak semua
wanita bisa menikmati hal tersebut. pada beberapa kasusu terdapat pasangan yang
telah menikah selama 2 tahun atau lebih tapi masih belum juga di karuniai
momongna. bagiaman bisa..? masalah susah hamil biasanya terjadi karena adanya
kelainan pada organ reproduksi baik si pria atau si wanita. kelainan ini
biasanya terjadi karena pola hidup yang tidak sehat atau karena pernah
mengalami operasi-operasi tertentu yang berhubungan dengan alat reproduksinya.
namun pada umunya masalah yang sering terjadi pada masyrakat kebanykan
adalah masalah kesuburna.
Masalah kesuburan
merupakan suatu hal yang sangat mengganggu bahkan bisa mengancam keutuhan suatu
rumah tangga. Masalah kesuburan terjadi akibat terganggunya sistem reproduksi
pada wanita dan terjadinya penurunan kualitas dan kuantitas sperma pada pria.
Sebuah penelitian menyatakan
bahwa
masalah kesuburan terjadi pada 40% akibat perempuan, 40% akibat laki-laki dan
30% akibat keduanya.
Kapan Mulai Dinyatakan Tidak Subur?
Seorang pasangan dapat dinyatakan infertilasi atau kurang
subur apabila telah 2 tahun menjalani pernikahan namun tidak juga terjadi
kehamilan.
Pasangan yang menggunakan alat kontrasepsi tentunya tidak
bisa dikategorikan sebagai infertil, karena mereka cenderung berusaha mencegah
pembuahan.
bila anda dan pasangan anda mengalami situasi seperti atas
tanpa menggunakan alat kontrasepsi maka anda harus segera berkonsultasi ke
dokter dengan pasangan anda agar memperoleh arahan dan bisa diketahui siapa
yang bermasalah, dengan demikian penanganan yang tepat bisa langsung dilakukan
seperti terapi untuk menyembuhkan kondisi tersebut.
Penyebab
Terjadinya Masalah-Masalah Kesuburan pada Perempuan
- Penyumbatan Saluran Telur
(Ovarium)
Saluran
telur atau ovarium dapat mengalami penyumbatan akibat penyakit menular seksual
atau radang panggul yang bisa menyebabkan sel telur tidak bisa bertemu dengan
sel sperma sehingga mustahil pembuahan bisa terjadi
- Adanya Kista
Kista
adalah tumor jinak yang tumbuh pada dinding saluran telur atau ovarium yang
berisi air. terkadang benjolan berbentuk seperi sekumpulan buah anggurSumbatan
pada saluran telur juga bisa terjadi karena kista. Kista adalah tu. kista bisa
menyebar ke jaringan lain sehingga tidak berbahaya dan dapat diatasi mudah
dengan operasi. namun apabila kista tetap diiarkan berada dalam miss v tanpa
adanya penanganan sama sekali dapat menyebabkan susah hamil atau memiliki
keturunan karena dapat menghalangi sel sperma untuk bertemu sel telur.
- Gaya Hidup Yang Penuh Stres
Gaya
hidup ternyata juga berperan besar dalam menyumbang angka terjadianya
infertilitas pada wanita, yakni sebesar 15-20%. Gaya hidup yang serba cepat dan
kompetitif sekarang ini membuat orang rentan terkena stress. Padahal kondisi
jiwa yang penuh gejolak bisa menyebabkan gangguan ovulasi, gangguan
spermatogenesis, spasme tuba fallopi, dan menurunnya frekuensi hubungan suami
istri.
- Sumbatan pada saluran telur
Sumbatan
saluran telur biasanya terjadi karena adanya perlengketan sekitar saluran
telur. bisanya sumbatan pada sel telur bisa terjadi karena pernah mengalami IMS
atau radang panggul sehingga menghambat pertemuan sel telur dan sperma. selain
itu penyakit lain seperti mioma dan kista juga bisa menjadi pemicu wanita susah
hamil
- Endometriosis
endometriosis
adalah sel selaput lendir rahim yang tumbuh pada tempat yang tidak semestinya,
yaitu pada indung telur. Hal ini dapat menimbulkan perlengketan pada sekitar
saluran telur atau pada organ reproduksi lainnya. Endometrosis adalah
salah satu bentuk kista dan biasanya bersifat non-neoplastis atau akan kempis
dengan sendirinya. Endometrosis bisa diatasi dengan terapi hormon, agar tidak
terjadi hipoestrogenik atau kekurangan estrogen.Meski tidak berbahaya,
endometrosis menyebabkan rasa nyeri yang membuat wanita tidak nyaman.
- Ketidakseimbangan pH
kondisi
kesehatan reproduksi wantia juga bisa memperngaruhi berhasil atau tidaknya
hubungan suami istri yang dilakukan. Kita tahu bahwa jika lendir leher
rahim memiliki pH normal 3.5 hingga 5.5. apabila keseimbangan pH terganggu dan
lingkungan lendir leher rahim menjadi asam, maka sperma akan mudah mati. dan apabila
lendir pada terlalu kental, gerakan sperma akan terhambat atau terbatas.
Jika
sperma tidak segera membuahi sel telur dalam waktu dua hingga tiga hari, maka
sperma akan mati sehingga peluang untuk hamil pun juga tidak ada.
- Berat Badan Tidak Seibembang
Wanita
yang memiliki berat badan yang tidak seimbang cenderung mengalami infertilitas.
Ketika menstruasi, wanita membutuhkan 17% lemak tubuh pada awal periode, dan
22% sepanjang periode.
Lemak
tubuh mengandung enzim aromatase yang dibutuhkan untuk memproduksi hormon
estrogen. jadi, apabila seorang wanita kekurangan lemak tubuh maka ksuburannya
akan terganggu atau berkurang. faktor Usia juga menjadi salah satu penyebab
berkurangnya kesuburna wanita
- Faktor Usia
faktor
usia merupakan faktor palinng utama terjadinya infiltrasi baik pada wanita
maupun laki-laki. Pada wanita, ketika memasuki usia 35 tahun, kesuburannya akan
menurun. penurunan ini akan terus berlangsung hingga di usia 37 tahun dan
akhirnya akan memasuki masa menopause yaitu pada usia 40-45 tahunan keatas.
Cadangan sel telur pada seorang wanita akan terus berkurang setiapp kali dia
mengalami menstruasi dan lama kelamaan akan habisa ketika memasuki menopause.
Sebaliknya pada laki-laki, usia tidak membatasi tingkat kesuburan pria dimana
“pabrik sperma” akan terus memproduksi sel-sel sperma selama anatominya normal
namun ketika memasuki masa tua sel-sel sprema yang di hasilakn akan mengalami
penurunan kesuburan.
- Kelainan Mulut Rahim
Normalnya,
mulut rahim mengarah ke depan (antefleksi), sehingga berhadapan langsung dengan
dinding belakang vagina. Kondisi inilah yang memungkinkan spermatozoa masuk
sampai ke dalam saluran mulut rahim yang menghubungkan antara vagina dan rongga
rahim. Penyimpangan dari posisi normalnya, seperti retrofleksi (posisi rahim
menghadap ke belakang), bisa menghambat terjadinya kehamilan.
- Kelainan Rahim
kelainan
rongga rahim biasanya terjadi karena adanya perlengketan, mioma atau
polip;
peradangan
endometrium dan gangguan kontraksi rahim, sehingga dapat mneggagu trasportasi
spermatozoa untuk sampai pada sel telur. meskipun terjadi terjadi kehamilan
biasanya kehamilan tersebut akan berakhir sebelum waktunya.
Pencegahan
nah
bagiaman bunda tidak mau kan mengalami masalah kehamilan seperti diatas
hemm...lantas bagiaman cara mencegah agar saya tidak mengalami masalah seperti
diatas. berikut ini adalah cara penceghan kelainan pada miss V wanita,
Berikut cara meningkatkan kesuburan
pada perempuan:
- Menjaga berat badan ideal
Disebutkan
bahwa seringkali wanita yang mengalami problem belum hamil adalah mereka yang
mengalami kelebihan berat badan. oleh karena itu menjaga berat badan ideal anda
sangta lah penting untuk meningkatkan peluang anda untuk hamil. anda dapat
melakukan diet sehat dengan mengkonsumsi buah dan sayuran.
Stres
dapat mempengaruhi kesuburan wanita. pekerjaan dan aktivitas yang padat
dan penuh tekanan dapat menjadi salah satu penyebab terjadinya
strss. Apabila Anda tak juga segera hamil, maka hal ini mungkin yang
mempengaruhi kondisi Anda.
Bila
Anda merencanakan kehamilan, maka disarankan agar Anda memperbanyak asupan
makanan yang mengandung folic acid. Kekurangan folic acid dapat membuat tingkat
kesuburan menurun.
Olahraga
adalah kunci dari segala hal yang berhubungan dengan kesehatan serta kesuburan.
Rutin melakukan olahraga seperti yoga dan jogging saja akan membantu menyeimbangkan
hormon dan kesuburan. Disarankan agar wanita rajin berolahraga minimal 30 menit
setiap harinya.
Kebiasaan
buruk merokok, minum minuman beralkohol atau narkoba sangat berpengaruh pada
sistem reproduksi. Kebiasaan buruk ini dapat membuat hormon dalam tubuh tidak
seimbang, kebiasaan ini juga membuat banyak wanita susah hamil. Masih ingat kan
dengan peringatan pada bungkus rokok yang menyertakan info bahwa rokok dapat
menyebabkan impotensi dan mempengaruhi kesuburan?
Emosi
manusia sangat berpengaruh juga terhadap kondisi tubuh dan kesehatan. Saat
emosinya stabil, umumnya wanita akan memiliki tingkat kesuburan tinggi, kulit
yang indah dan bersinar, serta kesehatan yang selalu fit.
- Makan lebih banyak
minyak ikan
Kandungan
Omega 3 yang banyak dimiliki minyak ikan dapat mengurangi risiko keguguran dan
meningkatkan kualitas sperma. Ahli Gizi Marilyn Glenville mengatakan: “Ini
lemak esensial yang sangat penting untuk fungsi hormon sehat, tetapi banyak
dari kita kurang mengetahuinya.”
- konsumsi buah dan sayuran
Hasil
penelitian dari Rumah sakit Royal Free Hospital, London menunjukkan bahwa
wanita yang kondisi tubuhnya sehat, membuat kesuburannya juga baik. Dengan
mengonsumsi nutrisi penting seperti Asam Folat, Vitamin B12, dan Selenium bisa
membantu meningkatkan kesehatan sekaligus kesuburan wanita.
- Jauhi kafein dan begadang
Selama
anda melakukan program hamil, jauhilah kopi. Ini karena meminum secangkir kopi
setiap hari dapat mengurangi kesempatan Anda untuk hamil. Para ahli mengatakan,
kafein dapat mengurangi aktivitas otot-otot Tuba Fallopii, yang membawa telur
dari ovarium.
- Perbanyak minum air putih
Air
putih ternyatas juga mempengaruhi kesuburan. dengan mengkonsumsi air putiih
yang cukup dalam sehari anda akan memperlancara cairan serviks dan
memperkuat lapisan rahim anda
Untuk
mendapatkan anak, disarankan bagi pasangan melakukan hubungan seks seminggu
sekali. Seks membuat sperma sehat. Kualitasnya akan jauh berbeda jika disimpan
dalam tubuh selama lebih dari tiga hari
cara-cara
pencegahan diatas ini dapat meminimalisr anda terkena masalah pada organ
reproduksi. namun apabila anda masih mengalami masalah susah hamil alangkah
baiknya untuk segera lonsulyasi kedokter untuk mengetahui masalah apa yang ada
didalam alat reproduksi anda. sehingga anda bisa langsung mengatasinya baik
dengan resep dokter maupun dengan obat herbal. selain faktor dari si perempuan, penyebab susah hamil juga bisa berasal dari sang pria karena keadaan Spremanya Menurun,, selengkapnya cara mengatasi kualitas sperma yang menurun hanya DISINI
demikian
artikel ini dubuat semoga bermanfaat dan terimaskih telah berkunjung